水在人体的作用

自从生命在水中形成的******天起，水在生命体中起的作用就没有发生过改变。水是目前所知地球上和我们体内zui丰富的物质，一个 8磅重的婴儿体内就有近6磅重的水，一个成年人体内75%是水。水仅仅在人体内含量丰富由于所有代谢反应斗发生在水介质中，因此水也是生命中所必需的物质。对于人体而言，它参与生命的运动，排除体内有害毒素，帮助新陈代谢，维持有氧呼吸等等。它的作用与功能是不可替代的。

2020-04-28

雷允上膏方：道出“养生贵族”的生活范儿！

或许对于很多年轻人来说，膏方是个新鲜玩意!虽说新鲜，但膏方却不是新事物，至今已有上千年的历史，尤其是在江南一带，更是火得一塌糊涂。如今，这素有“养生贵族”的膏方，不仅热度不减，更是为年轻一代、中老年一族提供着一个品质生活梦想——健康。

2020-04-10

幸福是什么——九条健康忠告

　　现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都应认真对待。

2019-07-11

春节饮食安全

春节是我国重要的传统节日，走亲访友、团圆聚会增多，餐饮消费进入高峰期。为确保广大人民群众春节期间饮食安全，度过一个健康、祥和、平安的节日，大连市各级市场监督管理部门将在节日期间******加强对餐饮服务食品安全的监督检查和风险隐患排查，并做好节日值班和应急值守。大连市市场监督管理局提示餐饮单位和广大消费者合理防范风险、科学饮食消费。

2019-01-31

小寒

《月令七十二候集解》曰：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，中国大部分地区小寒和大寒一般都是***冷的时期，小寒一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。 小寒的特点是天渐寒，尚未大冷，但隆冬“三九”基本上处于本节气内，因此又有“小寒胜大寒”之说。在此前的冬至时，地表得到太阳光热***少，但还有土壤深层的热量补充，所以还不是全年***冷的时候。等到冬至过后，也就是“三九”前后，土壤深层的热量也消耗殆尽，尽管得到太阳光热稍有增加，仍入不敷出，出现全年的******温度。

2019-01-06

中秋时节，健康养生，六件事很重要

中秋节不光要赏月吃月饼，养生也是必修课。因为中秋时节万物成熟，气温也在逐渐转凉，此时早晚温差大，***需要保养。这个时候要在饮食和个人护理上做好准备，以迎接干燥的秋季。

2018-09-21

它是秋季“黄金果”，1个等于5味药，不吃你就亏大了

秋天是收获的季节，好吃的水果接二连三地上市了，一定不能错过的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含维C，一个橘子相当于5味药，秋天来几个，比吃营养品靠谱多了！

2018-09-20

秋季白露养生常识

白露是整个一年中昼夜温差较大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了。白露时节的饮食应当以健脾******为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

2018-09-08

9条健康忠告，强烈推荐！

现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。

2018-08-11

满足的越多，就越健康

“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！ 随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人都在怀疑自己是亚健康了，那么到底自己身体如何呢？

2018-08-09

小暑养生注意事项及饮食

每年的7月7号或者8号是小暑节气，小暑来了之后，表示夏季正式到来了，这个时候天气变得炎热，大家要注意防暑降温，那么小暑节气如何养生呢?下面一起来看看小暑时节养生的注意事项。

2018-07-07