肠是人的第二大脑，懂得“肠寿”才能“长寿”

人还有第二个“大脑”？没错！就是我们的肠道，它有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。事实上，肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连，肠道还是大脑以外******一个拥有独立神经系统的“器官”。

2018-01-12

投资健康＝享受生活

为什么那么多人非要与生命和身体讨价还价？为何已经面临健康大问题了，还那么精打细算，甚至吝啬得够呛？为何买房买车很大方，买衣购表很大方，请客喝酒很大方，就是对如何爱自己、投资自己的身心灵，还那么东计西算，好像很小气的样子呢？！……

2018-01-06

如何逆转斑块，让血管干净？

心血管界这句******的话，彰显出血管健康的重要性： 然而这种可怕的东西极大威胁着血管健康： 它可能正生长在我们每个人的血管内； 它的存在就像一个“不定时炸弹”； 它生长期长达几十年，爆炸堵塞血管却只需要一秒； 它就是：动脉粥样硬化！

2017-12-11

你的血管正在悄悄变“脆”，你敢测一​测吗？

冬季预防心脑血管疾病高发

2017-11-21

心血管病让国人减寿5年

首都医科大学附属北京安贞医院赵冬等专家发现，心血管病死亡对国人寿命有很大影响，导致我国人群平均寿命缩短近5年。如其他疾病相关死亡率保持不变，或想将我国人群寿命延长1年，心血管病死亡率至少要降低27.4%。

2017-09-29

血管是如何一天天堵塞的

大多数人认为，人只有到老了的时候，才会为自己的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人生活工作压力大、活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

2017-09-29